Personal Coaching

Johan3Waarom is de ene persoon of organisatie toch zo succesvoller in het leven vergeleken met de ander? Het is een vraag waar verschillende mensen zich met diverse theorieën over buigen. Als Personal Coach geloof ik in het belang van het wáárom in het leven. Deze graadmeter is belangrijk wanneer een persoon zich afvraagt waarom hij of zij iets doet, of waarom hij of zij ergens mee bezig is. Het waarom van het leven geeft antwoord op verschillende belangrijke vraagstukken, zoals de vraag waarvoor jij ’s ochtends uit bed komt. Heb je geloof in jezelf, dan geloven anderen daar ook in.

Ik ben van mening dat mensen allemaal een set basisbehoeften hebben. Daaronder vallen elementen als verbinding, zekerheid en persoonlijke groei. Weten hoe en waarom je deze behoeften wilt invullen is noodzakelijk voor het leiden van een gelukkig leven. Het hoe en wáárom bepalen is echter niet eenvoudig. Personal Coaching helpt je tijdens het zoeken naar persoonlijke drijfveren en leidt onder anderen tot ontplooiing en verwezenlijking van onze innerlijke behoeften. Ik begeleid je graag tijdens het maken van grote en kleine stappen op weg naar een gelukkiger en succesvoller leven.

 

Alle mensen hebben een set basisbehoeften. Om gelukkig en succesvol te kunnen zijn moeten jouw basisbehoeften worden bevredigd.”

Johan ter Borgh

Wat is Personal Coaching?

Met personal coaching ga je heel gericht aan het werk met jouw doelen. Als personal coach is het mijn missie om jou daarbij te helpen. Mijn ervaring, professionele vaardigheden en kennis zet ik in om jou als mens in jouw individuele processen geheel tot je recht te laten komen.

We onderzoeken samen wat jou drijft, waar je tegen aan loopt en waar jouw grenzen liggen. We maken helder wat jouw doelen zijn. Dit betekent ook onderzoeken of je dit echt wilt en wat realistisch is binnen welk tijdsbestek. We ontwikkelen een actieplan om je doelen ook echt te bereiken. Hierbij bepalen we wat je nodig hebt en welke processen je moet doorlopen om succesvol te zijn.

 

Thema’s van Personal Coaching

De thema’s van persoonlijke coaching kunnen heel verschillend zijn. Een aantal gebieden komen toch bij iedereen weer terug.

Communicatie – Contact maken met andere mensen is een kunst. Dit op je eigen unieke wijze te doen is een nog veel grotere kunst. Toch is dit een erg belangrijk aspect van succes. Of je nu succes wilt boeken op persoonlijk vlak of op professioneel vlak, je interactie met andere mensen is van wezenlijk belang. In een persoonlijk coaching traject leer je op een authentieke manier te communiceren.

• Persoonlijke effectiviteit – Hoe breng je meer balans in je leven? Hoe ervaar je meer geluk en hoe kun je beter tot ontplooiing komen? Ik kan je begeleiden hoe je je waarden en doelen inzichtelijk krijgt en hoe je die in je dagelijkse leven kunt integreren. Zo maak je effectievere keuzes. Dit bespaart tijd, maakt je sterker en verhoogt je concentratie.

• Assertiviteit – Leren voor jezelf op te komen wanneer de situatie daar om vraagt is iets dat je kunt leren. Een personal coach creëert een veilige omgeving waarin je met beproefde methoden deze vaardigheid kunt oefenen.

• Zelfvertrouwen – Een helder inzicht in je mogelijkheden en in je situatie vormen de basis van een versterkt zelfvertrouwen. Bij mijn werk als personal coach hoor ik vaak dat mensen zich verbazen over hoe snel alles in ene gaat, of hoe ze in ene wel een toespraak durven houden. Dit heeft alles te maken met zelfvertrouwen.

• Timemanagement – Goed omgaan met tijd vermindert overbodige stress. Je werkt effectiever en zorgvuldiger. Timemanagement is eigenlijk niet zo moeilijk. Persoonlijke coaching kan je al vrij snel trainen om effectief met je tijd om te gaan waarmee onnodige chaos tot het verleden gaat behoren.

 

wie-is-johan-ter-borghWie ben ik als Personal Coach

Sinds 2007 zet ik me in als personal coach en kan inmiddels terug kijken op een groot aantal cases van ´missie volbracht´. Mijn stijl van coachen is persoonlijk, betrokken en informeel. Hierbij blijf ik wel altijd pragmatisch en gefocust op resultaat, terwijl de mens centraal blijft staan. Mijn sterke punten zijn goed luisteren en creativiteit. Ik ben open-minded en concreet. Klik hier voor referenties en mijn 100% tevredenheidsgarantie.

 

 

Werkmethode

Mijn werkwijze is gebaseerd op een aantal beproefde methodes.

• Rationeel Emotieve Training (RET) – Deze methode is ontworpen door de Amerikaanse psycholoog Albert Ellis (zie website van het Albert Ellis Institute). Met deze methode leer je effectiever omgaan met problemen door anders denken, voelen en doen. Het doet een beroep op je gezonde verstand en gaat er van uit dat je meer verantwoordelijk bent voor je gevoelens en gedrag dan je normaal gesproken aanneemt.

• Het Communicatiestijlenmodel – Met dit model krijg je inzicht in hoe je effectiever kunt communiceren. Dit model wordt wereldwijd gebruikt om de interactie met de omgeving prettiger en beter te laten verlopen.

• Getting Things Done (GTD) – Dit is een managementmethode die zich baseert op actie, ´Getting Things Done´ dus. Het is ook de titel van een boek in 2001 geschreven door David Allen. Het is een zeer succesvolle methode om het hoofd vrij te maken zodat je je kunt concentreren op het uitvoeren van taken in plaats van ze uit te stellen of ´nergens aan toe te komen´. Klik hier voor de officiële website van David Allen.

• De inzichten van Stephen Covey – Deze Amerikaanse auteur is vooral bekend van zijn bestseller ´The Seven Habits of Highly Effective People´ en van het feit dat Bill Clinton Covey heeft ingehuurd om hem te coachen. Een mooie quote van hem vind ik ´leef vanuit je verbeelding, niet vanuit je geschiedenis´. Klik hier voor de officiële website van Stephen Covey.

Mijn Mission Statement

Geloof in jezelf vormt een belangrijk uitgangspunt van mijn werk als coach. Met geloof in jezelf beschik je over de aandrijfkracht om je doelstellingen tot werkelijkheid te maken. Geloof in jezelf betekent ook geloof in je eigen mogelijkheden. Met die instelling loopt als het ware de motor warm. Dit geloof moet gekoppeld worden aan actie. Hiermee gaat de motor op weg naar de plaats van bestemming. Ik zelf geloof in de mogelijkheden van mensen. Ik geloof dat met een gezonde portie realiteitszin en de juiste motivatie bijna elk doel haalbaar is. Omdat ik geloof dat iedereen recht heeft op een plek in deze wereld heb ik als coach er mijn missie van gemaakt om mensen te helpen om hun doelen te bereiken.

 

 

Contact

Voor een succesvol coaching traject is het belangrijk dat er een klik is tussen mij als coach en jou als coachee. Daarom vindt er eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaats. Dit gesprek is al heel verhelderend, kost niets en verplicht ook tot niets. Zo kun je een weloverwogen beslissing nemen.